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小董乡社工站开展“做个快乐的‘不倒翁’——防跌倒知识宣传”活动

转载 绑定手机于 2024/09/24 09:37:25 发布 IP属地：未知 来源：微信公众号 作者：金民社会工作服务中心 23 阅读 0 评论 0 点赞

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为提高老年人防跌倒意识，认识跌倒原因及危害性，9月18日下午，在县民政局的指导下，小董乡社工站在小董敬老院开展了“做个快乐的‘不倒翁’——防跌倒知识宣传”活动。

活动中，社工结合现实生活，讲解了老年人跌倒的危害、跌倒原因、老年人该如何预防跌倒及自救等知识。社工引导老人分享身边的真实案例，帮助老年人认识跌倒的危害、常见原因、防范跌倒的小技巧等。常见的老年人跌倒原因包括平衡能力差、药物的副作用和外部原因，如：迂曲复杂的道路情况、湿滑的地板、不合身的衣裤等，都会影响行走，从而增加跌倒的风险。基于此，社工带领老人学习了锻练平衡能力的方法以及居家可做的保健操，增强自身的平衡能力和肌肉力量，大家聚精会神，听得津津有味并自加练习，现场的气氛非常活跃。除此之外，社工还建议老人尽量穿合身的宽松衣服，防滑倒的鞋；错开吃药时间，服药后避免立刻出门活动；坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、协调性、平衡能力和灵活性。

此次活动深入普及预防跌倒的伤害知识，对提高老年人自身防跌倒能力，起到了很好的宣传教育作用。



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